CONSEJOS ESENCIALES PARA QUE TE DESHAGAS DE ESOS GORDITOS EN LAS AXILAS.

No es imposible deshacernos de ellos, pero para lograrlo tenemos que hacer ejercicio y comer sano.

1._Hacer cardio es obligatorio, por ser la manera más efectiva para quemar grasa. Puedes correr o bien elegir algún aparato de cardio del gimnasio y hacerlo mínimo 3 veces por semana durante 40 minutos y has 3 series de 10 repeticiones con cada ejercicio que veas a continuación.
2._ Las pesas no te darán brazos de hombre. Cuando tus músculos crecen y se ponen fuertes la grasa alrededor de ellos desaparece.
3._Y recuerda que una dieta sana es indispensable.